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标题: 如何辨别青少年的真性和假性近视及疗法和简易食谱 [打印本页]

作者: yymm 时间: 2012-3-2 21:42:07 标题: 如何辨别青少年的真性和假性近视及疗法和简易食谱

本帖最后由 yymm 于 2012-3-2 21:55 编辑

如何辨别青少年的真性和假性近视及疗法和简易食谱/文摘汇集

假性近视产生原因主要是用眼过度或近距离工作时间太久的青少年，故要改善学习、工作环境，注意眼卫生，对于视力下降迅速时间短的青少年，再用下列方法区别真假近视。

1.散瞳验光：用托比卡胺滴眼液或1%阿托品麻痹睫状肌，假性近视视力增进快，真性近视视力下降。

2.云雾法：眼前配戴＋3.00D凸球面透镜强行麻痹睫状肌，使眼前一片模糊，经过15分钟后，逐渐以－0.5D慢慢渐增中和至0D时，视力正常或增进为假性近视，视力不复或下降为真性近视。

3.眼前戴＋2.25D，距33cm检影，影动为顺动为假性近视；逆动为真性近视。云雾法和配戴＋2.25D检影法鉴别真假近视速度快，基本准，不影响学习及工作。近视可配镜矫正，但关键在于预防，减少近视发病率，早发现，早治疗。

假性近视的手疗法

患假性近视的人多为用眼不卫生者，特别是中、小学生比较突出。其视力在一两个月甚至几周内迅速下降，如果在早期及时治疗，注意保养，不需戴眼镜视力即能恢复。手疗法是通过按摩或针刺手部特定穴位，经感觉神经传导至内脏和大脑等器官，以达到防治疾病的独特疗法。因双手一年四季暴露在外，取穴、按摩或针刺不受季节条件限制，具有方便、灵活的优势。针刺手部穴位治疗假性近视，较为疼痛，有的人不易接受；而采用手穴按摩，基本无痛苦，刺激却能传导到眼部和肝脏，具有标本兼治、见效快的特点，且人人能做，方便适宜。

手疗法治疗假性近视的有效穴位有三：

1、最有效的穴位，是掌面无名指第一、二节指骨间关节处的肝穴。2、掌面手心附近、心包区内的劳宫穴。3、手背侧小指走向下行的腕骨穴。

当过度用眼而导致视力下降时，轻缓地揉压以上各穴，每日早、中、晚三次，每次连续揉压108下，最后一下按压10秒左右。在实践中，遇到“眼睛感觉特别舒服”的时候，要稍加精心揉压、细细体会。只要坚持不懈，渐渐就会使视力得到恢复。

简易食谱：

1.枸杞子10克，陈皮3克，红枣8个，蜂蜜2匙。

  制法：枸杞子、陈皮与红枣三味放在锅内，加水适量，用文火煮沸20分钟，取头汁，再加水煮，取二汁。
  吃法：头、二汁分2次服，相隔3-4小时，服时，加蜂蜜1匙。

2.核桃仁泥1匙，黑芝麻粉1匙，牛奶或豆浆1杯，蜂蜜1匙。

  制法：核桃1500克去壳及衣，放在铁锅内，用文火炒，待炒成微黄色后取出，待冷，用捣舀捣烂成泥。黑芝麻500克，去除泥沙，放在掏米箩内，用水漂洗后取出，放在铁锅内，用文火炒，炒干后取出并研细。
吃法：核桃泥仁与黑芝麻粉各1匙，冲入煮沸过之牛奶或豆浆内，并加蜂蜜1匙，调匀后服，每日1次，可当早点。

作者: yymm 时间: 2012-4-13 14:34:32

本帖最后由 yymm 于 2012-4-13 14:37 编辑

护眼有两个“黄金期”/哈尔滨新晚报

　　许多学生年龄不大，“镜龄”却不小。为什么孩子的眼睛会失去光彩？专家认为，孩子眼睛发育有两个“黄金期”，如果在此时期不能科学地保护眼睛，使眼睛受累，会导致视力过早变异。

　　专家说，眼睛有两个重要的快速发展阶段。第一阶段是3~4岁左右，第二阶段是青春期，大约在12~15岁。成人视力的好坏，与这两个“黄金期”有密切关系。眼睛在发育中，年龄越小，发展速度越快。眼睛能否健康发育与所受到的刺激成正比；刺激越小发育越好，反之亦然。

　　专家进一步解释说，近视的成因主要在于近距离长时间的刺激会加速眼睛从远视状态向正视状态改变。在第一个“黄金期”，尽管孩子的眼睛处于远视阶段，但如果给予长时间近距离的刺激，如看电视、玩电子游戏、看书、识字等，必然会加快眼球变长的速度。同样，在第二“黄金期”，过重的课业负担，过度疲劳地使用眼睛，也会加快眼轴变长。这样使得本来应该在18~20岁时发育成正视的眼睛，被迫提前几年变成正视。但此时眼球还未发育成熟，它在成长中不断拉长眼轴，逐渐形成近视。

　　经常听到家长炫耀自己的孩子“三岁能识字，四岁能作画”，孰不知这正是孩子近视的祸根。专家认为，在第一个“黄金期”尽量不要让孩子过多地读书识字，应多参加户外活动，参加唱歌、跳舞、游泳之类的体能学习班。

　　专家还建议在第二个“黄金期”，患近视的孩子看黑板时带眼镜，看书写字时不要戴着眼镜。因为近视的眼睛刚好适合近距离工作状态，戴眼镜看书会使这种状态被打破，眼睛会在此基础上寻求新的平衡，加深眼睛度数，近视的发展速度将明显加快。

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